子供が生まれて早4年。
もうすぐ1歳になるころに保育園に預けて仕事を再開しました。
ありがたいことに保育園では0歳～1歳クラスまでの間、先生が日々の様子や気づいたことなどを毎日ノートに書いてくれました。
帰り際に先生と話せないときにはこの育児日記があるおかげで少しでも園での生活や様子がわかり、安心感があったものです。
ところが、2歳クラスになるとこの育児日記は卒業なんです。
保育園に通っている子供ひとりひとりに先生がコメント入れるのは大変な作業ですよね。
保育園での育児日記は卒業でも、日記自体を辞めてしまうのも何だかもったいない気がして、育児日記を続けてみること…もう４年も経ってました！
もちろんこの４年間、一日も欠かさずに書いていたかと言うとそうではないです。
無理です…もう言い切ります、毎日欠かさず書くなんて私には無理です。
やっぱり何日か何も書かれてないページがあったりします。
でも、それも含めてもやっぱり書いててよかったと感じることは多いです。
たとえば、育児日記を書いていて「助かったこと・良かったこと」として挙げられるのは、
- 時系列で子どもの成長ぶりを振り返ることができる
- どんな出来事があったのか思い出す手がかりになる
- 病気などの記録としてあると助かる
- 将来子ども自身の思い出になるかも？
育児日記を続けるか否かで迷っている方へ、育児日記をつけるにあたり、なるべく自分の負担にならないやり方やコツなど、ちょっとでも参考になればいいなと思います。
何のために育児日記をつけるのか
育児日記を書くために貴重な時間を費やすので、「何のために」書くのかは大事です。
自分の記憶を辿ると、小学生までの頃の記憶は断片的にかすかに覚えてるかな？という感じで、ほぼ無いに等しいくらいです。何をして過ごしていたとか、どんなことをして遊んだとか、そういったことはあまり覚えてないです。昔の写真を見てなんとなく感じ取るくらい。
そう考えると、今４歳の息子も大きくなったら今起きている色んなことを忘れてしまうんだろうな…と思うので、将来子供が大きくなったときに、こんな風に家族と過ごしていたんだとか、こんな場所に行ったんだなとか、お母さんやお父さんはこんな気持ちだったんだなとか、育児日記を読むことでそんなことを少しでも感じとってくれたら嬉しいなと思うんです。
私の場合は、自分の思い出のため、子供の成長記録ももちろんありますが、子供が成長したときに幼い頃の家族の様子やこども自身のことを少しでも知ってもらうためというのをメインに考えて書いてます。
「成長の記録として」「自分はこんなに頑張って育児していたんだなと実感するため」「自分の思い出のため」など、育児日記を書こうと思っていれば、何かしら目的があるはずです。
「何のために」「誰にむけて」を意識すると、自然と「書こう！」と言う気持ちになる気がします。
育児日記のつけ方
これはもう自由スタイルです。書いてダメなことはないし、何でも書いていいものです。
私の場合だと、未来の息子が読んで面白いなと思えるように書くと良いんだろうなと思います（実際にはなかなかできていませんが…）あとは、体調の変化や困ったことなど書いておくと、思い出とは別に役立つことがあるので、書いておきます。病院にかかるときや兄弟のいるご家庭だと上の子はこうだったのか！など気づくことがあるかもしれませんね。
今のところ私が必要だなと思って書いている情報は、
- 日付
- 天気
- イベントや重要なことがあれば書く
- 満〇歳〇か月などの節目となる日付のときはそれも書く
- 風邪ひいたなどの気になる体調があればさらっと書く
本文を書く前にノートの一番上に上記のような情報を書いてます。
私のように絵心がないとこんな感じになってしまいますが…絵を描くのが上手な方は、イラストをつけたり色付けたりすると楽しいかもしれないですね！
あとはその日にあった出来事を書くだけ。
考えすぎると全然書けないので、その日にあったことを時系列で思い出して、それをそのまま思いつくままボールペンで書きます。消して書き直せるといくらでも考えてしまいそうなので…
もうどうやっても文章が変で書き直さないとダメだ！と言うときや、誤字があったときは思い切り取り消し線や黒く塗りつぶしてます。
育児日記を続けるためのコツ
私は１日１ページ使って書いてます。A4サイズのものを使うと大量に書かないといけない、もしくはたくさん余白ができてしまうので、なるべく小さいサイズのノートを用意しています。
おすすめはA6サイズ（148×105mm）のノート！
120円～150円くらいの価格です。
その都度好きなデザインのノートを買ってやってみたりもしましたが、同じものを使うほうが余計なことを考えなくていいので、決めたものをずっと使うようになりました。長年書き溜めていると、どんどんノートが溜まるのでコンパクトなサイズのほうが保管するにはかさばらないし、良いかなと私は思ってます。
なるべく負担にならないコツは、
- その日にあった出来事を時系列で書く
- 疲れた日や体調が悪いときは無理にきちんと書こうとせず、印象に残ったことだけ書く
- 書かずに寝てしまったときにはなるべく早く思い出して書く（長い間ほっておくと簡単に忘れてしまう！）
- 書くことを忘れてしまったときはあきらめる（あきらめも大事！日付だけ書いて空白に。）
モチベーションも保つために好きなノートや手帳などを選んで良いですね！
育児日記をつけたいけど、挫折してしまって…そんな方の参考になれば幸いです。